Czas trwania terapii zależy przede wszystkim od potrzeb i oczekiwań osoby zgłaszającej się na terapię, a także charakteru jej trudności. Najczęściej trwa ona od kilku miesięcy do kilkunastu miesięcy, ponieważ na głębokie i trwałe zmiany potrzeba czasu. Długość terapii i jej zakończenie są wspólną decyzją klienta i terapeuty.